První pomoc

Ahoj!

Minulý týden jste mohli na Instagramu vidět fotky ze semináře o první pomoci, kterou pro maminky uspořádalo Feedo.cz. Za pozvání na tento seminář ještě jednou děkuji!

Téma první pomoci a zejména první pomoci u dětí je pro mě jako maminku aktuální a závažné. Takový seminář bych doporučila navštívit všem. Když si vzpomenu na střípky ukázek z první pomoci, které mě potkaly na základní či střední škole, tak musím s velkým smutkem říct, že už jsem si toho moc nepamatovala a to, co mi v hlavě zůstalo, byly někdy zastaralé metody, jindy mix více postupů. Hlavně jsem si uvědomila, že první pomoc dospělému a dítěti se v mnoha případech liší.

Seminářem nás provázela moc příjemná doktorka Míša, účastnily se maminky bloggerky – některé jsem viděla poprvé, s některými se potkáváme častěji (Bára, Verča, Katka, Tereza, Iva s Lenkou). Všechny jsme s sebou měly děti, které si hrály všude okolo nás, pomáhaly oživovat, dohlížely na záchranu jejich maminky. 🙂

Co jsem se dozvěděla nového?

  • Existuje aplikace do chytrého telefonu, která odešle vaši GPS pozici a přivolá pomoc! Stáhněte si do svých telefonů či tabletů appku Záchranka a aktivujte ji pomocí SMS kódu.
  • Už jen to, že jste zavolali záchranku znamená poskytnutí první pomoci.
  • Při oživování dospělého začínáme masáží srdce, ale při oživování dítěte se musí začít umělým dýcháním, a to pěti vdechy.
  • Na tepenné krvácení se nedává nic savého, rozhodně ne ručník nebo utěrka – může se tak stát, že pod dojmem, že nic neteče dítě vykrvácí, protože se vše vsákne do ručníku.
  • Při první pomoci cizímu člověku použijte rukavice, abyste nechytli nějakou nemoc. Od Míši jsme na semináři dostaly krásný DIY dárek – vnitřní obal z kindervajíčka, ve kterém je jeden pár jednorázových rukavic. Už jsem si je přibalila do své KPZ taštičky v kabelce. Při první pomoci svému dítěti se rukavicemi zaobírat nemusíte, jeho zdravotní stav znáte. Míša nás povzbudila v tom smyslu, ať v případě nouze neřešíme zanesení případné infekce do rány, ale ať hlavně zastavíme krvácení.
  • Když dítě zmodrá, ještě není udušené. Děti prý modrají téměř okamžitě, když se nenadechnou, ale jsou “vysoce návratné” – takže mi nepřímo potvrdila, co jsem si myslela – jsou “gumové a omyvatelné” :-D.
  • Ale také – je důležité myslet na sebe a na vlastní bezpečnost. Třeba když někdo leží na zemi, nemusí být nutně v bezvědomí, někdy spí, je opilý nebo to jen hraje a chystá léčku na důvěřivé kolemjdoucí. Míša nám prozradila dobrý fígl – přijít, začít na ležícího mluvit, koukat, jestli mrká, tlesknout – u toho většinou lidé mrknou. Lidé v bezvědomí nemrkají.

Toto bylo pár střípků, které jsem si nově uvědomila nebo dala do souvislostí. Nejdůležitější z tohoto článku je ale Manuál první pomoci, který zde zveřejňuji se svolením autorky MUDr. Michaly Knězkové a spolupracujícího Feedo.cz. O správném poskytnutí první pomoci by měl vědět každý, tak si fotky klidně uložte pro Vaši potřebu.

Mějte se hezky a díky, že si sem chodíte číst ;-).

Ahoj, Pavla

Těhotenský workshop a soutěž o produkty

Ahoj!

Nedávno jsem byla na “Těhotenském workshopu nejen pro těhulky”, který spolu pořádali Bepanthen, Avent a Feedo.cz. Akce byla určena primárně těhotným, ale i maminky se dozvěděly něco nového. Na programu byly prezentace o dětských oslavách, o kojení, o péči o pokožku miminek i maminek a o cvičení a potěhotenských kilech.

Co jsem se dozvěděla nového?

Viděla jsem další krásný candy bar a dozvěděla jsem se více o oslavách pro miminka nebo pro nastávající maminky (baby showers) od Jany Dostálové, která se oslavami a dekoracemi zabývá už několik let. Na candy baru byl krásný dort, sušenky s dětskými motivy a hlavně skvělé cupcakes od Lenky (Lelís Cupcakes). Jana povídala nejen o oslavách, které zařizovala nebo jak se slaví v jejich rodině, ale také dávala tipy, jak je možné udělat hezké dekorace svépomocí či pořídit za drobný peníz. Když vzpomenu jen tip na dekorace z balonků, tak jeden balonek naplněný heliem je za desítky korun, heliová bomba stojí už tisíce a nafoukne se s ní třeba jen 20 balonků, oproti tomu se dají pořídit obyčejné balonky, nafouknou je všichni přítomní a když je zavěsíte na šňůru ke stropu, hned mají děti pocit, že lítají, a to ani nejsou naplněné heliem. 😉

Další přednášející byla paní Eva Čejková z Aventu a vyprávěla o kojení. Byla mi moc sympatická už od první věty, protože říkala, že maminka musí být v pohodě, aby se vše povedlo. Zastávám stejný názor. Je to v hlavě, je to z obrovské části o psychice, o tom, jaké myšlenky k sobě pustíme a co si dokážeme vsugerovat. A pak je to taky o hormonech a technice kojení. Hormony nastupují po porodu automaticky a technika kojení se dá vychytat pomocí laktačních poradkyň, když je potřeba. Bavily jsme se také o různých pomůckách při kojení – od silikonových kloboučků (které jsem potřebovala na začátku obou kojení), přes savé vložky do podprsenky až po odsávačky mléka a jeho uskladnění. Avent má nové manuální odsávačky, které jsou lépe tvarované. S předchozím typem (také jsem používala) se musela maminka naklánět, aby mléko nevytékalo, nově je část, která se přikládá  k prsu pod jiným úhlem a maminka může pohodlně sedět opřená o polštáře nebo v pololehu a mléko nevyteče ven. Super věc, protože manuální odsávání trvá nějakou dobu a sama mohu potvrdit, že mi pak začala tuhnout záda mezi lopatkami. No a inovace jsou i v systému uskladnění mléka. Kromě Via pohárků, které si ale stejně každá maminka ráda pořídí, protože jsou to super misky na jakékoliv potraviny, jsou nyní k dispozici i sáčky na uskladnění mléka. Sáčky v mrazničce nezaberou tolik místa jako Via pohárky, což maminky určitě ocení. Mlíčko se pak dá v sáčku ohřát ve vodní lázni a přelít do lahvičky.

Třetí přednáška byla o péči o dětskou pokožku od paní doktorky Miluše Kotalíkové. Už jsem ji jednou absolvovala, dozvěděla jsem se tenkrát, že jsem si krém Bepanthen Care špatně vyložila jako krém na opruzeniny. On je místo toho na prevenci vzniku opruzenin. Je to obrovský rozdíl. I  když pak půjdete do lékárny pro krém na zadeček miminka, vždy si musíte rozmyslet, jestli chcete krém preventivní na každodenní mazání a nebo krém na vzniklé opruzeniny, který musí pokožku dokonale zahojit. Paní doktorka pak představila všechny výrobky pro miminka, děti i maminky, které má Bepanthen v nabídce.

Poslední přednášející byla trenérka Alžběta Tušková (Funkční trénink) s tématem Potěhotenská kila. Tato přednáška byla skvělá v tom, že jsem se v ní zase našla a s Alžbětou jsem souhlasila. Povídala mimo jiné o svalech pánevního dna, ukazovala nám hluboký stabilizační systém trupu a páteře (CORE) a vysvětlovala, co se stane s břišními svaly a co je diastáza. Pak  mluvila o cvičení a o nevhodnosti sedů-lehů či jiných shybů. Perfektní, myslím, že takovou osvětu by maminky v Čechách měly slyšet častěji. Určitě o tom natočím video, protože už jsem za svůj život potkala spoustu žen, které si myslí, že po porodu sekcí se s břichem nedá nic dělat, nebo se dokonce bojí kvůli povolenému břichu rodit sekcí, i když je indikována ze zdravotních důvodů…. a já z vlastní zkušenosti vím, že těhotenství, porody ani děti nejsou překážkou v tom, aby tělo bylo fit a vypadalo dobře.

Moc jsem si celé odpoledne užila ve výborné společnosti přednášejících, nastávajících maminek, ale také maminek blogerek Lenky (Máma na blogu) a Páji (Betty&Co). Krásné fotky dodal Honza Martinec, o občerstvení se postarala Fama Gusta.

A teď k soutěži!!!

Z workshopu jsme si odnesli obří balík produktů Bepanthen a Avent a já jsem se rozhodla ten svůj darovat do soutěže. 🙂
Najdete v něm dudlíky pro nejmenší děti, vložky do podprsenky, slevový kupon na nákup ve Feedo.cz a různé Bepanthen masti pro miminka. To vše krásně dárkově zabaleno.

Pravidla soutěže:
– sledujte můj blog na Instagramu nebo Facebooku (nebo na YT)
– napište mi do komentáře pod tento článek jaká témata z oblasti mateřství a dětí vás zajímají, o kterých bych případně mohla napsat nebo natočit video,
– poprosím o uvedení vašeho kontaktního e-mailu v případě výhry
– soutěž tentokrát omezím pouze na zasílací adresy v České republice.

Soutěž potrvá do středy 4.5.2016, následně vylosuji jednu výherkyni a balík jí odešlu.
Hodně štěstí všem!

 

Čtvrtá adventní soutěž

Ahoj všichni!

Máme tu poslední adventní soutěž. Uteklo to rychleji než jsem si myslela. Předchozím vítězkám ještě jednou moc gratuluji a také děkuji všem, kdo se do soutěží zapojili 😉.

I poslední adventní soutěž bude znovu probíhat na všech sociálních sítích spojených s blogem – tj. i na Facebooku a Instagramu. Všude mě najdete pod přezdívkou „Oh My Beautiful Life“.

Dnes tedy začíná poslední kolo a tuto neděli – čtvrtou adventní – bude vyhlášení posledního výherce. V každém kole se soutěžilo o jeden balíček, který byl složen z více dárků, které věnovali partneři blogu a kterým za všechny moc děkuji! Jsou to: Presco Group, Sportique, Kosmetika MOJE, Feedo.cz, MAM a KupKosmetiku.cz. V tomto posledním předvánočním týdnu vám ještě přidám překvapení od OMBLjewellery 😉.

Pravidla soutěže:

  1. Do soutěže se přihlásíte komentářem pod tímto článkem. Do komentáře mi prosím napište na které sociální síti můj blog sledujete, pod jakou přezdívkou a Váš kontaktní e-mail.
  2. Pokud chcete být do soutěžního kola zařazeni vícekrát, můžete vyhlášení soutěže sdílet na Facebooku (z mojí stránky přes tlačítko Sdílet) nebo na Instagramu (dáte moji fotku s vyhlášením soutěže na svůj profil pomocí repost aplikace nebo ji vyfotíte, označíte mě v komentáři @ohmybeautifullife a přidáte #čtvrtáadventnísoutěž). Takže můžete být zařazeni maximálně třikrát v jednom týdnu – jednou díky komentáři pod příspěvkem, podruhé za sdílení na FCB, potřetí za sdílení na IG.
  3. A pak si držte palce 😀

Čtvrté kolo adventní soutěže potrvá do neděle 20.12.2015 do 12h. Do večera pak vylosuji a vyhlásím výherce.

V tomto kole můžete vyhrát spoustu krásných cen: dřevěnou skládačku na podporu motoriky od Feedo.cz, řasenku Senza a vánoční balzám od Kosmetika MOJE, sadu dětských lžiček s krytem od MAM, jemný dětský šampon od SebaMed, který poskytl e-shop Kupkosmetiku.cz, bambucké máslo s vůní divoké růže a nový medový balzám na rty od Sportique, kalendář Mucha 2016, zápisník a diář z kolekce Mucha od Presco Group a jedno malé překvapení od OMBLjewellery.

Mějte krásný adventní čas a těším se na všechny vaše komentáře a příspěvky! A hodně štěstí! 🙂

P.

 

Třetí adventní soutěž

Ahoj všichni!

Známe další vítězku mojí druhé adventní soutěže, které tímto ještě jednou gratuluji, a můžeme se pustit do vyhlášení třetího kola 😉.

Adventní soutěž bude znovu probíhat na všech sociálních sítích spojených s blogem – tj. i na Facebooku a Instagramu. Všude mě najdete pod přezdívkou „Oh My Beautiful Life“.

Dnes začíná třetí kolo a tuto neděli – třetí adventní – bude vyhlášení třetího výherce. V každém kole soutěžíte o jeden balíček, který bude složen z více dárků, které věnovali partneři blogu a kterým za všechny moc děkuji! Jsou to: Presco Group, Sportique,Kosmetika MOJE, Feedo.cz, MAM a KupKosmetiku.cz. V posledním předvánočním týdnu vám ještě přidám překvapení od OMBLjewellery 😉.

Pravidla soutěže:

  1. Do soutěže se přihlásíte komentářem pod tímto článkem. Do komentáře mi prosím napište na které sociální síti můj blog sledujete, pod jakou přezdívkou a Váš kontaktní e-mail.
  2. Pokud chcete být do soutěžního kola zařazeni vícekrát, můžete vyhlášení soutěže sdílet na Facebooku (z mojí stránky přes tlačítko Sdílet) nebo na Instagramu (dáte moji fotku s vyhlášením soutěže na svůj profil pomocí repost aplikace nebo ji vyfotíte, označíte mě v komentáři @ohmybeautifullife a přidáte #třetíadventnísoutěž nebo #třetíadventnígiveaway). Takže můžete být zařazeni maximálně třikrát v jednom týdnu – jednou díky komentáři pod příspěvkem, podruhé za sdílení na FCB, potřetí za sdílení na IG.
  3. A pak si držte palce 😀

Třetí kolo adventní soutěže potrvá do neděle 13.12.2015 do 12h. Do večera pak vylosuji a vyhlásím výherce.

Toto kolo se nese v duchu Ledového království a určitě potěší nejednu holčičku 🙂. Vyhrát můžete Zajíčka – kartáček na čištění zubů kojenců od MAM v růžové barvě, nástěnný kalendář Ledové království, stolní kalendář Ledové království – oba od Presco Group, balíček s řasenkou Senza a vánočním balzámem od Kosmetika MOJE, dřevěnou hračku, ve které děti hledají správnou hlavu zvířátek, od Feedo.czjemnou mycí emulzi zn. SebaMed z e-shopu Kupkosmetiku.cz a 100% arganový olej od Sportique.

 

Mějte krásný adventní čas a těším se na všechny vaše komentáře a příspěvky!

P.

 

Druhá adventní soutěž

Ahoj všichni!

Už známe vítězku první adventní soutěže, které tímto ještě jednou moc gratuluji, a můžeme se pustit do vyhlášení druhého kola 😉.

Adventní soutěž bude znovu probíhat na všech sociálních sítích spojených s blogem – tj. i na Facebooku a Instagramu. Všude mě najdete pod přezdívkou „Oh My Beautiful Life“.

Dnes začíná druhé kolo a tuto neděli – druhou adventní – bude vyhlášení druhého výherce. V každém kole budete soutěžit o jeden balíček, který bude složen z více dárků, které věnovali partneři blogu a kterým za všechny moc děkuji! Jsou to: Presco Group, Sportique, Kosmetika MOJE, Feedo.cz, MAM a KupKosmetiku.cz. V posledním předvánočním týdnu vám ještě přidám překvapení od OMBLjewellery 😉.

Pravidla soutěže:

  1. Do soutěže se přihlásíte komentářem pod tímto článkem. Do komentáře mi prosím napište na které sociální síti můj blog sledujete, pod jakou přezdívkou a Váš kontaktní e-mail.
  2. Pokud chcete být do soutěžního kola zařazeni vícekrát, můžete vyhlášení soutěže sdílet na Facebooku (z mojí stránky přes tlačítko Sdílet) nebo na Instagramu (dáte moji fotku s vyhlášením soutěže na svůj profil pomocí repost aplikace nebo ji vyfotíte, označíte mě v komentáři @ohmybeautifullife a přidáte #druháadventnísoutěž). Takže můžete být zařazeni maximálně třikrát v jednom týdnu – jednou díky komentáři pod příspěvkem, podruhé za sdílení na FCB, potřetí za sdílení na IG.
  3. A pak si držte palce 😀

První kolo adventní soutěže potrvá do neděle 6.12.2015 do 12h. Do večera pak vylosuji a vyhlásím výherce.

Toto kolo se nese v duchu Star Wars a potěší třeba kluky nebo jejich tatínky. Vyhrát můžete nástěnný kalendář Star Wars, stolní kalendář Star Wars – oba od Presco Group,dřevěné domino od Feedo, láhev se sportovním uzávěrem od MAM, dětský ochranný krém zn.  SebaMed od Kupkosmetiku.cz, balzám po holení od Sportique a balíček s řasenkou Senza a vánočním balzámem od Kosmetika MOJE.

Mějte krásný adventní čas a těším se na všechny vaše komentáře a příspěvky!

P.