Ochrana proti slunci

Ahoj!

V dnešním článku bych ráda více rozebrala jednu fotku z Instagramu, kde jsem odběratelům ukazovala pár našich věcí, které používáme na ochranu proti slunci. S blížícím se začátkem léta je to určitě téma, které si zaslouží více pozornosti i na blogu.

Kosmetika
Jako první a nejběžnější kategorie se nabízí kosmetika, která chrání před sluncem. Celoročně používám na obličej hydratační krém Protection 50 Sport od Dermalogica, který je lehký, nemastný, voděodolný a má spf 50. V létě jej snese moje mastná pleť i při vysokých teplotách, rozumí si s tekutým makeupem Dior Air, v zimě pod něj ještě dávám ještě hydratační krém – buď Skin Smoothing Cream od Dermalogica nebo Moisture Surge od Clinique, protože mám v zimě sušší pleť. Na oči dávám Total Eye Care s spf 15, znovu od Dermalogica.
Letos mám ještě další možnost ochrany před sluncem – mohu si dát jeden z hydratačních krémů bez faktoru a na ně nový Mineral Sunscreen Fluid, který jsem dostala k vyzkoušení od Clinique. Tyto nové fluidy jsou pleťová mléka na obličej, která v sobě obsahují minerální filtry a jsou tak vhodná i na citlivou pleť. Svojí konzistencí pleť nezatěžují a jak jsem zatím vyzkoušela, v chladném období mi bude vyhovovat verze s spf 50, která je víc krémová (ale pořád je to mléko), a v teplých dnech zase druhá verze s spf 30, která je téměř vodová. Fluidy dávám i dětem na obličej a ruce. Po delším používání celou rodinou se nevyskytly reakce nebo pupínky po používání těchto přípravků. Zkoušela jsem dát lehčí variantu s spf 30 i na makeup a bylo to v pohodě. Mléko jsem si dala na prsty a lehce jsem jej vklepala do pokožky. Makeup se nesmazal a ani pleť nijak nelepila.
Na ochranu celého těla jsem koupila letos dva přípravky – pro mě a manžela znovu transparentní sprej s spf 30 a pro děti nový dětský sprej s spf 50. Oba jsou od značky Sun Dance, kterou seženete pouze v DM drogeriích. Před pár lety jsem někde viděla testy slunečních krémů a docela se rozebíraly překvapivé výsledky krémů z Lidlu a z DM, které vyšly jako nejlépe hodnocené. Tak nějak mám od té doby zafixováno, že s těmi jejich privátními značkami nešlápnu vedle a jsou za super cenu. Co oceňuji na neviditelném spreji je to, že nebarví oblečení, manžel jej rychle namaže i na chlupaté nohy a navíc hezky letně voní. Dětský sprej máme letos nově, je to ale podle mě jen nové balení. Je to mléko v klasickém spreji, kdy na jedno zmáčknutí vystříkne přípravek tak na celou dětskou ruku. Perfektně se roztírá, hned se vstřebá a hlavně – děti pak nejsou bílé jak stěny. Dětský sprej je voděodolný. No uvidíme, už brzy jej vyzkoušíme na celá dětská tělíčka.
Minulý týden jsem si taky koupila sprej na vlasy od Balea Professional, který voní po létu, opalovacím krému a po kokosu. Měl by taky chránit proti UV faktoru. Letos jej mám poprvé. Dřív jsem zkusila sprej třeba z L´Occitane, který zase voněl po bylinkách. Na léto mám nějaký voňavý sprej do vlasů ráda. Jestli je chrání, nedokážu posoudit. Před spálením pokožky hlavy stejně nejlíp ochrání kšiltovka.

Oblečení
Tím se plynule dostávám k oblečení s UV ochranou. Vloni jsem klukům poprvé koupila v Decathlonu trička s UV filtrem a od malička pro ně mám koupací sety s UV ochranou. Ty koupací jsou vcelku běžné, vídám je na dovolené téměř na všech dětech. Jsou k nim běžně v sadě i čepice s kšiltem a ochranou zátylku. Trička na běžné nošení s UV ochranou jsem koupila poprvé vloni a letos jsem dokoupila potřebné množství na celý týden ve školce a na tréninku venku, abych to stihla vyprat. Výhodou takových triček není jen UV ochrana, ale také lehký materiál, prodyšnost a když je vyperete, uschnou téměř okamžitě. Letos klukům na dovolenou vezmu hlavně tato trička, protože jsou lehká a v případě potřeby stačí jemně přeprat v mýdlové vodě a za chvilku budou suchá.
No a ostatní ochranné oblečení máme všichni běžně doma – kšiltovky, klobouky, různé tuniky nebo parea na pláž.

Brýle
Sluneční brýle jsou základ. Moje dermatoložka doporučuje nosit sluneční brýle celoročně, čím větší, tím lepší. No kdo ví, možná tam za pár let dospěju. Zatím teda mám brýle na sluneční dny. Nosit je ve dnech, kdy je zataženo nebo v zimě, mi nepřijde pohodlné. Kluci mají taky sluneční brýle, snažím se dávat jim je co nejvíc. Prakticky, když si beru brýle já, dávám je i jim. No a brýle by měly být kvalitní. Vloni jsem se na dovolené dobře vytrestala brýlemi z HM, které měly asi nulovou sluneční ochranu. Měla jsem na dovolené tak šílený zánět spojivek, že mi nezabíraly kapky a léčila jsem to ještě dva týdny po návratu. Letos mám nějaká polarizovaná skla se 100% UV ochranou. Tak uvidíme, co na dovolené, tam se to pozná.

A jak se dá jinak chránit před sluníčkem? Samozřejmě pobytem venku jen v méně exponovaných hodinách. Malé děti by tuším do roka vůbec neměly být na přímém sluníčku, protože ještě nemají vyvinuté všechny struktury pokožky.
Se sluníčkem pak taky souvisí znamínka a pihy. Já jsem si ta svoje znamínka nechala zkontrolovat na jaře a minulý týden jsem byla na vyřezání těch problémových. Jedno mám i na tváři, ale protože dělalo problémy, nemohla jsem s ním čekat až do podzimu. Takže díky nové ráně budu letos se sluneční ochranou asi téměř pedantská. 🙂

Mějte se hezky a užívejte krásné jaro! A až bude svítit sluníčko, nespalte se ;-).

Ahoj, Pavla

PS: Až do 1. června běží hlasování o Mamablog roku, kde je ten můj taky nominovaný v kategorii Lifestyle. Tak pokud máte zájem, hlasovat můžete TADY 😉

Odpoledne ve městě

Po dni plném hraní s Duplem a dovádění v dětském koutku na narozeninové akci MAM naši kluci hned neodpočívali, i když už byli docela unavení.

Vzali jsme je pěšky podél Vltavy od metra Malostranská až na Výtoň :-). Starosta se vezl v kočárku a Junior to celé ušel. Začali jsme u řeky, koukali chvíli na labutě, pod Karlovým mostem jsme si dali zmrzlinu, na Kampě se Juniorovi líbila mimina z žižkovské věže, pak jsme chvilku poslouchali majálesový koncert na Střeleckém ostrově, došli jsme na náplavku na Rašínově nábřeží, kde jsme hledali párek v rohlíku.

A co myslíte? Nenašli jsme ho. Neměli tam skoro nic k jídlu. Jasně, hned u Mánesa je restaurace na lodi, ale jinak samé bary, na můj vkus by jich náplavka snesla i víc. A taky trochu komfortu. Proč tam není nějaké bistro s dobrým čerstvým jídlem? Ani třeba nevím, kde bych si dala kafe. Bavili jsme se s manželem, jestli náplavka už není trochu klišé. Farmářské trhy a všechny akce jsou hrozně přecpané a předražené. Na chleba s husím sádlem za stovku doteď nemohu zapomenout. Takové akce jsme absolvovali párkrát a vůbec mě to znovu neláká. To samé minulý týden večer. První den, kdy bylo trochu teplo a slunečno, náplavka přecpaná, lidi div nepadali do vody, ale na tohle množství jen pár stánků ve zdi, o jejichž hygienických podmínkách bych pomlčela. Fronty minimálně na půl hodiny. Poblíž Výtoně byly zaparkované lodě, na kterých jsem viděla nějaké další stánky, ale všechny byly zavřené. Asi nezačala sezóna. No nevím, začínám z toho mít docela rozpačité pocity a moc mě to tam nebavilo.

Ale jinak jsme si procházku Prahou užili, potkali jsme i kamarády, Junior poznal spoustu dalších věcí o jeho městě a domů jsme dorazili skoro v devět. Vyčerpaní, ale šťastní :-).

Dám vám do galerie pár fotek.

Mějte krásný den a užijte si víkend!

Ahoj, Pavla

 

Dobroty z letní kuchyně

Ahoj všichni!

Během léta jsem na návštěvách ochutnala spoustu skvělých pokrmů, ať už na grilu nebo ze studené kuchyně. Některé byly běžné a některé tak výjimečné, že rozhodně stojí za zmínku a za sdílení receptu tady na blogu.

Pojďme se na ty dobroty podívat. Uvidíte, že ozvláštní vaše poslední letošní grilování nebo zazáříte napřesrok.

Grilovaná hlíva a lišky

Hned na začátku léta jsme okusili grilovanou hlívu ústřičnou. To bylo nebe v hubě! Vůně podobná smažené bedle, kterou si pamatuji z dětství. A ta chuť! Přitom tak jednoduchý recept: hlívu zakapete olejem, posolíte a maličko posypete drceným kmínem. Hostitelka ji pak nechala chvilku odležet a grilovala přímo na mřížce.

Když jsme tento recept dělali doma, vzali jsme si na pomoc alobalové vaničky. Do nich jsem dala hlívu, zakápla olivovým olejem, posypala hrubou solí a drceným kmínem. Taky božské 😉. Hrubá sůl se u nás při grilování hodně používá. Představte si, jak vám křupne a na pozadí máte tu jemnou houbu nebo maso… Zpátky ke čtení 😉. Zkusili jsme takto grilovat i lišky – stejný recept i postup, jen houby jiné. Lišky jsou o kousek tužší než hlíva, ale chuťově výraznější.

Dali byste si?

 

Balkánský sýr s česnekem a rozmarýnem

Tato lahůdka je myšlena jako pomazánka nebo chcete-li dip ke grilovanému masu. Dá se ale použít na mnoho způsobů, třeba k pečeným bramborám, namazaná na opečený chleba… fantazii se meze nekladou. Jak ji připravíte? Balkánský sýr rozmačkáte vidličkou a přiléváte olivový olej. Až získáte kašovitou hmotu, prolisujete do ní česnek – dle ostrosti, kterou máte rádi, přidáte nasekaný rozmarýn a zavřete do zavařovací sklenice. V lednici vám vydrží určitě víc jak týden. Ale z mojí zkušenosti už za víkend zmizí 😉.

Lízátka pro dospělé

Toto není ani tak recept jako spíš nápad na servírování grissini tyčinek a parmské šunky 😉

Snad vám bude chutnat 😉.

Hezký den!

P.

Letní saláty pro inspiraci

Ahoj všichni!

Jestli přemýšlíte, co si udělat k večeři nebo jakou rychlovku udělat návštěvě, mám tu pro vás pár obrázků a receptů pro inspiraci. Já si doma udělám hezky jeden po druhém 😉.

Stránka s receptem se otevře po kliknutí na obrázek.

Mějte krásný pátek!

P.