Nová kniha: Matky matkám

Ahoj!
Minulý týden jsme byli s manželem na křtu nové knihy pro maminky – Matky matkám, kterou napsaly blogerky Sexy mamas, tedy konkrétně Iva, Lenka a Alice.

Holky jsou spolu už několik let, píší blog Sexymamas.cz, dohromady mají šest dětí a rozhodně jsou sexy, krásné, také zábavné a moc milé. Za pozvání na křest jsem byla moc ráda. Mám pocit, že na mateřství nahlížíme stejně – svoje děti a rodiny milujeme, ale potřebujeme také čas pro sebe. A o tom všem je také nová kniha.

Matky matkám
V knize najdete spoustu praktických informací o mateřství. Je napsaná tak, jako kdybyste si povídali s kamarádkou na téma děti – tedy například o těhotenství, porodech, kojení, vztazích s partnerem a v rodině, dětských nemocech, cestování s dětmi, o hlídání dětí, výchově či nevýchově a jiném. Žádné velké poučování, spíš sdílení vlastních zkušeností a také praktické rady, čeho se vyvarovat, co se holkám osvědčilo a co ne. A kromě tématu mateřství se v knize dočtete i o tom, jak se změní partnerské soužití s příchodem dětí nebo třeba jak se se staršími dětmi bavit o sexu.

Líbí se mi otevřenost, s jakou je kniha napsána. Holky si uvědomují věci, které nedělaly nejlépe nebo které mohly vzít za jiný konec. A přesně toto je pro nastávající nebo čerstvé maminky důležité – nečekat na vlastní chyby, poučit se z chyb jiných a nebo si udělat názor i o jiném přístupu než který daná maminka praktikuje. Lidé se většinou učí z příběhů druhých a to je síla této knížky. V učebnici máte sice napsáno, co všechno se má správně dělat, ale nevím, kolik si z toho každý pamatuje. Když si třeba já přečtu příběh a ztotožním se s ním, pamatuji si daleko víc :-).

Proto si myslím, že kniha Matky matkám je perfektní dárek pro maminky. Každá si v ní najde svoji inspiraci a informace, díky kterým si uvědomí, co zrovna potřebuje. Některá potřebuje dodat odvahu na cestování s dítětem v letadle, jiná zase povzbudit ohledně porodu či začátku kojení, další zase nemá tolik času na partnera a trpí výčitkami, jiná třeba nemá čas na sebe a je z toho smutná. Jsme v tom všechny stejně, nebojte. Proto je dobré, že se o naše pocity můžeme vzájemně podělit a najít tak vzájemně inspiraci.

Doufám, že se k vám kniha dostane a bude se vám líbit stejně jako mně ;-). Dá se koupit ve většině knihkupectví či po internetu. A prozradím vám i tajemství – brzy si tady na blogu o jednu zasoutěžíte ;-).

Pa, Pavla

Těhotenský workshop a soutěž o produkty

Ahoj!

Nedávno jsem byla na „Těhotenském workshopu nejen pro těhulky“, který spolu pořádali Bepanthen, Avent a Feedo.cz. Akce byla určena primárně těhotným, ale i maminky se dozvěděly něco nového. Na programu byly prezentace o dětských oslavách, o kojení, o péči o pokožku miminek i maminek a o cvičení a potěhotenských kilech.

Co jsem se dozvěděla nového?

Viděla jsem další krásný candy bar a dozvěděla jsem se více o oslavách pro miminka nebo pro nastávající maminky (baby showers) od Jany Dostálové, která se oslavami a dekoracemi zabývá už několik let. Na candy baru byl krásný dort, sušenky s dětskými motivy a hlavně skvělé cupcakes od Lenky (Lelís Cupcakes). Jana povídala nejen o oslavách, které zařizovala nebo jak se slaví v jejich rodině, ale také dávala tipy, jak je možné udělat hezké dekorace svépomocí či pořídit za drobný peníz. Když vzpomenu jen tip na dekorace z balonků, tak jeden balonek naplněný heliem je za desítky korun, heliová bomba stojí už tisíce a nafoukne se s ní třeba jen 20 balonků, oproti tomu se dají pořídit obyčejné balonky, nafouknou je všichni přítomní a když je zavěsíte na šňůru ke stropu, hned mají děti pocit, že lítají, a to ani nejsou naplněné heliem. 😉

Další přednášející byla paní Eva Čejková z Aventu a vyprávěla o kojení. Byla mi moc sympatická už od první věty, protože říkala, že maminka musí být v pohodě, aby se vše povedlo. Zastávám stejný názor. Je to v hlavě, je to z obrovské části o psychice, o tom, jaké myšlenky k sobě pustíme a co si dokážeme vsugerovat. A pak je to taky o hormonech a technice kojení. Hormony nastupují po porodu automaticky a technika kojení se dá vychytat pomocí laktačních poradkyň, když je potřeba. Bavily jsme se také o různých pomůckách při kojení – od silikonových kloboučků (které jsem potřebovala na začátku obou kojení), přes savé vložky do podprsenky až po odsávačky mléka a jeho uskladnění. Avent má nové manuální odsávačky, které jsou lépe tvarované. S předchozím typem (také jsem používala) se musela maminka naklánět, aby mléko nevytékalo, nově je část, která se přikládá  k prsu pod jiným úhlem a maminka může pohodlně sedět opřená o polštáře nebo v pololehu a mléko nevyteče ven. Super věc, protože manuální odsávání trvá nějakou dobu a sama mohu potvrdit, že mi pak začala tuhnout záda mezi lopatkami. No a inovace jsou i v systému uskladnění mléka. Kromě Via pohárků, které si ale stejně každá maminka ráda pořídí, protože jsou to super misky na jakékoliv potraviny, jsou nyní k dispozici i sáčky na uskladnění mléka. Sáčky v mrazničce nezaberou tolik místa jako Via pohárky, což maminky určitě ocení. Mlíčko se pak dá v sáčku ohřát ve vodní lázni a přelít do lahvičky.

Třetí přednáška byla o péči o dětskou pokožku od paní doktorky Miluše Kotalíkové. Už jsem ji jednou absolvovala, dozvěděla jsem se tenkrát, že jsem si krém Bepanthen Care špatně vyložila jako krém na opruzeniny. On je místo toho na prevenci vzniku opruzenin. Je to obrovský rozdíl. I  když pak půjdete do lékárny pro krém na zadeček miminka, vždy si musíte rozmyslet, jestli chcete krém preventivní na každodenní mazání a nebo krém na vzniklé opruzeniny, který musí pokožku dokonale zahojit. Paní doktorka pak představila všechny výrobky pro miminka, děti i maminky, které má Bepanthen v nabídce.

Poslední přednášející byla trenérka Alžběta Tušková (Funkční trénink) s tématem Potěhotenská kila. Tato přednáška byla skvělá v tom, že jsem se v ní zase našla a s Alžbětou jsem souhlasila. Povídala mimo jiné o svalech pánevního dna, ukazovala nám hluboký stabilizační systém trupu a páteře (CORE) a vysvětlovala, co se stane s břišními svaly a co je diastáza. Pak  mluvila o cvičení a o nevhodnosti sedů-lehů či jiných shybů. Perfektní, myslím, že takovou osvětu by maminky v Čechách měly slyšet častěji. Určitě o tom natočím video, protože už jsem za svůj život potkala spoustu žen, které si myslí, že po porodu sekcí se s břichem nedá nic dělat, nebo se dokonce bojí kvůli povolenému břichu rodit sekcí, i když je indikována ze zdravotních důvodů…. a já z vlastní zkušenosti vím, že těhotenství, porody ani děti nejsou překážkou v tom, aby tělo bylo fit a vypadalo dobře.

Moc jsem si celé odpoledne užila ve výborné společnosti přednášejících, nastávajících maminek, ale také maminek blogerek Lenky (Máma na blogu) a Páji (Betty&Co). Krásné fotky dodal Honza Martinec, o občerstvení se postarala Fama Gusta.

A teď k soutěži!!!

Z workshopu jsme si odnesli obří balík produktů Bepanthen a Avent a já jsem se rozhodla ten svůj darovat do soutěže. 🙂
Najdete v něm dudlíky pro nejmenší děti, vložky do podprsenky, slevový kupon na nákup ve Feedo.cz a různé Bepanthen masti pro miminka. To vše krásně dárkově zabaleno.

Pravidla soutěže:
– sledujte můj blog na Instagramu nebo Facebooku (nebo na YT)
– napište mi do komentáře pod tento článek jaká témata z oblasti mateřství a dětí vás zajímají, o kterých bych případně mohla napsat nebo natočit video,
– poprosím o uvedení vašeho kontaktního e-mailu v případě výhry
– soutěž tentokrát omezím pouze na zasílací adresy v České republice.

Soutěž potrvá do středy 4.5.2016, následně vylosuji jednu výherkyni a balík jí odešlu.
Hodně štěstí všem!