Nadační fond Domácí anděl

Nadační fond Domácí anděl

Ahoj!

V tomto týdnu jsme si s mužem vyrazili ven bez dětí. Měli jsme pro to jeden velmi příjemný důvod – byli jsme pozvaní na recepci u příležitosti zahájení činnosti nadačního fondu Domácí anděl. Viděli jsme vystoupení Pavla Šporcla a Ládi Kerndla, popovídali s příjemnými lidmi a nakonec jsme si zašli i na pivo 😉. Do galerie vám dám pár mých fotek z celého večera.

Domácí anděl

Nadační fond Domácí anděl je organizace, která si dává za cíl rozšířit v České republice tzv. asistovaný život pacientů. Půjde o pacienty, kteří budou v pohodlí domova a mezi svými blízkými ošetřováni zdravotnickým personálem, budou mít k dispozici potřebné přístroje a vybavení pro monitoring a v případě akutního ohrožení budou mít pomoc nablízku. A proč z domova? Protože blízkost rodiny má pozitivní vliv na psychiku a průběh nemoci a pooperačních stavů. Odpadne tak dlouhodobé pobývání v nemocnicích z důvodu monitoringu nemocného a nebo časté docházení do ambulancí. Nadační fond chce pomáhat potřebným, kteří si takový dálkový monitoring nemohou sami dovolit.

Forma pomoci, kterou fond nabízí, může být různá – ať už jde o bezplatné zapůjčení přístrojů, podporu asistovaného života a léčby z domova v případech, kde není akutně nutná hospitalizace, zlepšení dostupnosti této péče pro sociálně slabší pacienty, vzdělávání ošetřujícího personálu i osob z blízkého okolí pacienta nebo šíření informovanosti a osvěty mezi veřejností.

Koncept se mi líbí a přijde mi jako dobrý nápad. Setkali jste se s něčím podobným v zahraničí?

Mějte se hezky a díky, že si sem chodíte číst 😉.

Pavla

Smoothies

Ahoj všichni!

Kdo sledujete můj instagram už víte, že v poslední době jedu na vlně ranních smoothies. Někdy je mám ke snídani, jindy mi snídani nahrazují. Nedávno mi dorazila zásilka mladého ječmene a chlorelly od Green Ways, takže si do svých smoothies každý den ječmen přidávám. Chlorellu jím během dne mezi jídly. Chtěla jsem si po těhotenství a porodu udělat takovou menší ozdravnou kůru. Neříkám detox, ten při kojení není vhodný, jen bych ráda přidala do svého jídelníčku více vitamínů, minerálů a jiných prospěšných látek jako například chlorofyl. Dělám to také kvůli zásaditosti ječmene i chlorelly – speciálně teď ve svátečním období, kdy se to cukry a kyselými potravinami jen hemží. A v neposlední řadě se těším na nový příliv energie, kterou oba produkty slibují, a které se mi se dvěma dětmi nedostává.

Samotný ječmen ve vodě mi, po pravdě, moc nejede. Zkusila jsem tedy kombinaci s čerstvým nebo mraženým ovocem ve smoothies a jsem nadšená! Chuť ječmene není poznat, jen zelená barva 😀. Když si ale rozmixuji klasické borůvky, zelená je pryč.

Určitě to taky zkuste, stanete se na ranní dávce vitamínů závislí jako já 🙂

Tady jsou moje smoothies, které jsem zatím připravila:

1) Pomeranč – mandarinka – jablko – lžička ječmene

2) Banán – hrozny – voda – ječmen

3) Banán – mražené maliny – mražené borůvky – voda – ječmen

4) Banán – mražené borůvky – voda – avokádo – ječmen

5) Banán – šťáva z pomeranče – mango – ječmen

Pozn: Citrusy je lepší vymačkat a použít pouze šťávu, ta dužina mi moc nejede a blokuje mixér 🙂. Používám klasický tyčový mixér, vše hodím do nádobky a rozmixuji, podle hustoty přidám vodu. Banán vždy potřebuje naředit, jinak ztuhne v gelovou hmotu. A když máte doma chia semínka, hoďte je tam! Taky by to chtělo mátu na osvěžení chuti.

Reblog – Healthy Obsession

Nedávno jsem psala o tom, že je v mém okolí nějak moc lidí, kteří najednou dodržují různé typy selektivních diet atd… ne, že by byli všichni nemocní, beru to jako novou módní vlnu… a evidentně v tom v Čechách nejedeme sami 🙂

Reblog from Garance Doré – Are you healthy obsessed?

Tehto článek mě hodně pobavil 😀 Jak jste dopadli v testu? U mě platí 1, 8, 10, 11, 14 – to není zas tak hrozné, ne? 🙂

There’s a health craze going around right now…
And I feel it might have gotten to me, too.

What’s reassuring is that it’s pretty much everywhere — not just in this city of crazy New Yorkers who take everything to extremes.

 

My sister sends me photos of herself on her runs and of her carrot juice (granted, it’s my sister — we send each other photos of EVERYTHING we do), my Parisian friends all eat at Café Pinson (terrible service the day I was there, but it’s all veggie and “high vitality dishes”) and I have a friend who’s just started a technology cleanse. No phone, no computer, and no iPad for 10 days. EVERYONE HAS GONE CRAZY!

So to see if you guys are also into the health craze (and how much), I thought it would be great to do a test to see how obsessed you are with your health. So, let’s see…

1 – You follow more than three Instagram accounts for fitness, yoga, or healthy food. You follow an account called “Gypset Godess” and think it’s perfectly normal.

2 – You say things like: “Life would have no sense without avocados”, “How did we ever survive before kale?” and “Anything less than 90% cacao is NOT chocolate.”

3 – You say things like: “Dinner tonight? Some place healthy?”

4 – You say things like: “Let’s meet uptown! That will be a nice little walk” (= you live in Brooklyn, which means it will take you 1 hour and 45 minutes)(+ 2000 points on your FuelBand).

5 – You’ve tried to meditate at least once in your life and you’ve told everyone about it.

6 – You’ve quit dairy, gluten, or meat. Or all three at once. You don’t know what to eat anymore, but you feel “so much better!!!”

7 – You’re really, reeeeally deeply thrilled that Net-À-Porter FINALLY has a sports section. Net-a-Sporter. Yes.

8 – You choose a yoga mat just as carefully as your summer swimming suit. Way more carefully, even.

9 – You have an alarm on your phone to remind you that in five minutes, open enrollment begins for your SoulCycle class (the class will be full in three minutes flat).

10 – You don’t want to lose weight, you want to “be healthy”.

11 – You have a folder labeled “Fitness” for apps on your iPhone. You haven’t used any of them in five months, but you have the folder.

12 – You would never buy any products containing phthalates, parabens, triclosan, sodium laurel sulfate, proylene glycol or methenamine. But you love a gel manicure.

13 – The other day, you brought your kale chips in to the movie theater.

14 – It takes you about 45 minutes to pick out almond milk at WholeFoods.

15 – By the way, you think it would be awesome to meet your next boyfriend at WholeFoods. At least he wouldn’t complain when you talk about eating raw beet salad. You find yourself hanging out at WholeFoods. You make friends at Whole Foods.

16 – You’ve ordered a sandwich “without the bread, please.”

17 – You’ve canceled plans with a friend because you’re doing a “cleanse.”

18 – You brag about your crystal deodorant to anyone who will listen, but you’d never use it on a date.

19 – You have a “healthy food” section on Pinterest, even though you never cook.

20 – You nag your mother everyday trying to convince her to get into yoga. And your dad. And your neighbor. And your dog… (there must be a dog yoga class somewhere right?) (Oh yeah, it’s called Doga!!!)(Yey! I knew I was not crazy!!!)(yes you’re crazy)(but it exists!!!)(the fact that it exists doesn’t make it less crazy)(The Real Housewives Of Beverly Hills exist, remember?)

 

TEST RESULTS

– If you answered YES to everything, you’re completely health obsessed and we need to talk. Let’s have a chat over a glass of Bordeaux and some fries.

– If you answered yes to at least 10 questions, you’re like me (hi!!! Send me a photo of your carrot juice!!!) — you’re on a slippery slope. Where you are now, it’s good — your slight obsession is making you eat better and getting you to exercise more, but if you keep going in this direction, pretty soon you’ll have an Instagram account called FitnessDoré and then YOU’LL NEED AN INTERVENTION.
Me? I have 7 yes = 1, 3, 5, 8, 11, 19, 20 (minus the doga)(just because I don’t have a dog).

– If you think all the things on this test are completely ridiculous and the world is going insane, you are… 20 years old!!! You don’t need to worry about all of that just yet because whatever you do, you look healthy. Have so much fun!!! Meet in a few years 😉

Pečená zelenina

Dnes to bude o jídle. Mohli jste vidět pár fotek na Instagramu.
Variace na pečenou zeleninu mám moc ráda. Bez velkého vaření je oběd hotový. A taky se mi líbí, jak se krásně promísí chutě a vůně.

V první verzi jsem uvařila brambory a kuřecí maso. Do pekáče jsem dala lilek, cuketu, červenou papriku, fenykl a olivový olej s rozmarýnem. Pak trochu soli, kmínu a pepře. Vše se chvíli peklo než zelenina povolila, pak jsem přidala předvařené brambory a maso a ještě spolu dopekla. Do pekáčku jsem přilívala po lžičkách kuřecí vývar, aby zelenina nebyla moc suchá.

A dnes je k večeři zbytek zeleniny upečený tentokrát s rajčatovou omáčkou a masovými koulemi. Pravda, ty nejsou moc dietní, ale jednou za čas se to dá. 😉
Když byla dýňová sezona, pekla jsem lilek, dýni a brambory a k tomu bylo hovězí maso. Mňam. 😉

Taky vaříte takové rychlovky? Jaké máte svoje oblíbené?